Se você está procurando por uma bebida saudável e refrescante, experimente nosso suco de milho verde! O milho verde é uma ótima fonte de nutrientes, incluindo vitamina C, vitamina B6 e fibras. Além disso, é uma ótima maneira de incluir vegetais na sua dieta. Este suco é fácil de fazer e pode ser preparado em poucos minutos. Então, vamos começar a preparar essa receita incrível de suco de milho verde!
Ingredientes para preparar o suco de milho verde
- 2 espigas de milho verde
- 1 xícara de água
- 1/4 xícara de hortelã fresca
- 1/4 xícara de folhas de couve
- 1/4 xícara de folhas de agrião
- 1/2 limão
- 1 colher de chá de mel (opcional)
Instruções
- Comece descascando as espigas de milho e retirando as folhas e os filamentos.
- Em um liquidificador, adicione o milho, água, hortelã, couve, agrião e suco de limão. Bata até ficar homogêneo.
- Adicione mel se desejar e misture novamente.
- Sirva o suco imediatamente, se quiser coloque gelo.
- Desfrute de seu suco verde de milho fresco e saudável!
Dica: Se você quiser um suco mais encorpado, pode passar a mistura por uma peneira antes de servir.
