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Descubra como fazer o Pão Integral de Aveia mais fofinho e nutritivo

Diga adeus ao pão industrializado!

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O pão mais saudável que você já provou: Pão Integral de Aveia irresistível!

A receita de Pão Integral de Aveia é uma opção deliciosa e saudável para quem busca uma alimentação equilibrada. Com um ingrediente secreto que surpreende o paladar, esse pão se destaca por sua textura macia e sabor irresistível. Adequado para todos os níveis de habilidade culinária, ele é o ponto de partida perfeito para quem deseja aventurar-se no mundo da panificação caseira.

Além disso, essa receita promete substituir definitivamente o pão industrializado, proporcionando uma alternativa nutritiva e livre de aditivos. Prepare-se para se tornar um verdadeiro mestre padeiro com essa receita que traz o melhor dos benefícios da aveia em cada mordida!

pão integral
Imagem: Receiteria

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Receita simples para fazer Pão Integral de Aveia

Ingredientes:

  • 1 e 1/2 xícara de farinha de trigo integral
  • 1 e 1/2 xícara de aveia em flocos
  • 1 pacote (10g) de fermento biológico seco
  • 1 colher de sopa de açúcar mascavo
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 xícara de água morna
  • 2 colheres de sopa de azeite ou óleo de coco

Instruções:

  1. Em uma tigela grande, misture a farinha de trigo integral, a aveia em flocos, o fermento biológico seco, o açúcar mascavo e o sal.
  2. Adicione a água morna e o azeite (ou óleo de coco) à mistura seca. Misture bem até formar uma massa homogênea.
  3. Sove a massa em uma superfície enfarinhada por cerca de 5 a 7 minutos, até que fique lisa e elástica.
  4. Coloque a massa de volta na tigela, cubra com um pano limpo e deixe descansar em um local quente por aproximadamente 1 hora, ou até que a massa dobre de tamanho.
  5. Pré-aqueça o forno a 180°C.
  6. Retire a massa da tigela e coloque-a em uma forma de pão untada ou forrada com papel manteiga.
  7. Asse o pão no forno por cerca de 25 a 30 minutos, ou até que esteja dourado e oco ao bater na parte inferior.
  8. Retire o pão do forno e deixe esfriar antes de fatiar.

Aproveite o seu delicioso Pão Integral de Aveia! Ele é perfeito para acompanhar uma variedade de refeições ou para fazer sanduíches saudáveis e saborosos.