A receita de frango suculento com laranja é uma opção saborosa e saudável para o jantar. Ela combina o sabor doce e suave da laranja com o frango, que é uma carne magra e fonte de proteína. O frango suculento é temperado com ervas e especiarias, enquanto a laranja adiciona um toque de acidez e um pouco de doçura.
A receita é fácil de preparar e é perfeita para ser servida com arroz branco e legumes. Além disso, é uma receita versátil e pode ser adaptada de acordo com seu gosto.
Ingredientes
- 4 peitos de frango
- Suco de 2 laranjas
- 2 colheres de sopa de açúcar mascavo
- 2 colheres de sopa de mostarda
- 2 colheres de sopa de azeite
- Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo do frango suculento com laranja
- Em uma tigela grande, misture o suco de laranja, o açúcar mascavo, a mostarda, o azeite e tempere com sal e pimenta a gosto.
- Adicione os peitos de frango à tigela e misture bem para cobrir o frango completamente com a marinada.
- Deixe marinar por pelo menos 30 minutos, ou até 3 horas se possível.
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Retire os peitos de frango da marinada e coloque-os em uma assadeira forrada com papel alumínio.
- Reserve a marinada restante.
- Leve ao forno e asse por cerca de 30 minutos ou até que o frango esteja completamente cozido.
- Retire do forno e despeje a marinada reservada por cima do frango.
- Volte ao forno e asse por mais 5 minutos.
- Sirva quente acompanhado com arroz branco ou legumes cozidos.